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Buchprojekte

Essbare Wildblüten

Gerade arbeite ich an einem Buch über die heimischen essbaren Wildblüten, das voraussichtlich im Sommer erscheinen wird. Mit ihren eiweißreichen Pollen, dem honigsüßen Nektar und den bunten Farbstoffen schenken die Blüten uns nicht nur wertvolle Nährstoffe für unsere Gesundheit. Ihr überragender Gehalt an Biophotonen hilft uns, reichlich Sonnenlichtenergie aufzunehmen, mit deren Hilfe wir genauso herrlich strahlend zu leuchten beginnen wie sie.

Es können schon jetzt  Vorbestellungen abgegeben werden. 
Das Buch wird ca. 22 Euro kosten.

 

Neue Artikel

Neben dem Arbeiten an meinem Blütenbuch bereitet mir das Schreiben von Artikeln für den Telegram-Kanal Krahea gerade sehr viel Freude. Siehe weiter unten unter "Publikationen". 

Bei Interesse schicke ich die Artikel gerne als pdf oder per Post zu (natürlich kostenlos).

 

 

 

Tipps für den Frühling

Die Löwenzahn-Saison beginnt. Voller Freude habe ich heute ganze Hände voll gesammelt. Wie ich ihren Duft liebe und ihren honigsüßen und gleichzeitig zartbitteren Geschmack. So viele gesunde Pollen sind in ihnen enthalten, so viel Nektar und Sonnenlicht - eine Wonne für meinen Körper. Mögen auch Sie mal eine Löwenzahn-Blüten-Kur probieren? Schauen Sie weiter unten. 

Frühjahrskur mit "Grünem Wasser"

Nach dem langen Winter lechzt unser Körper geradezu nach frischen Vitalstoffen. Gleichzeitig möchte er sich von all den Schlacken befreien, die sich durch üppige Mahlzeiten in der Winterzeit angesammelt haben. Schenken sie ihm eine Frühjahrskur, die Ihren Körper mit allem versorgt, was er sich wünscht und gleichzeitig entgiftet, zum Beispiel in Form von "grünem Wasser". Das geht ganz einfach: 

Grünes Wasser:

Ein paar Wildkräuter mit gutem Wasser pürieren und durch ein Sieb abgießen. Frisch trinken! Die ersten drei Tage 1x1 Glas täglich, dann 3 Tage lang 2x1 Glas täglich und dann 3x1 Glas täglich - über 4-6 Wochen lang. Wenn Ihr Körper das grüne Wasser mag, gerne auch länger. Es werden jeweils die Kräuter genommen, die die Natur uns gerade so bietet. 

An Kräutern eignet sich alles, was Sie gerne mögen, zur Zeit besteht mein grünes Wasser aus Vogelmiere, Löwenzahn, Brennnessel, Keimlingen, Ehrenpreis, Labkrautspitzen, Schafgarbe - und was ich sonst noch so finde. Experimentieren Sie! Immer wenn es Ihnen gut schmeckt, ist die Mischung genau richtig!

Grünes Wasser ist unglaublich gesund und überflutet unseren Körper regelrecht mit Vitalstoffen, Sauerstoff, Chlorophyll und Sonnenlicht. Halten Sie ein Glas grünes Wasser einmal gegen die Sonne: es fluoresziert - es leuchtet und strahlt vor Sonnenlicht! Unser Körper braucht dieses Licht (Biophotonen), ganz besonders jetzt nach der langen dunklen Jahreszeit.

Wenn Sie mehr über Biophotonen lesen möchten, kann ich Ihnen mein Buch "Leuchtende Wildkräuter" empfehlen. Was Sie an leuchtenden Kräutern das ganze Jahr über finden können, steht in meinem Buch "Wilde Rohkost". 

 

Löwenzahn-Blüten-Kur

Am ersten Tag wird eine Löwenzahnblüte (möglichst mit Stängel) gegessen, am zweiten Tag zwei und so weiter bis 9 Stängel. Dann jeden Tag eine Blüte weniger. 

Löwenzahn regt die Leber- und die Nierentätigkeit an, trägt also einen wichtigen Teil dazu bei, unseren Körper zu reinigen und die ausleitenden Organe anzuregen. 

 

 

 

 

 

Honig mit Wildblüten

Blüten verzaubern uns nicht nur durch ihre Schönheit, sie enthalten auch wertvolle Stoffe für unsere Gesundheit: Blütenfarbstoffe, Staubblätter mit ihren eiweißreichen Pollen, Blütennektar, reichlich Biophotonen und vieles mehr. Jetzt beginnt die Jahreszeit, in der wir viele essbare Wildblüten finden können. Wie wäre es denn mal mit Wildblüten in Honig? Er ist ganz einfach herzustellen.

Eine bunte Wildblüten-Mischung (hier habe ich Ehrenpreis-, Taubnessel-, Barbarakraut-, Schmalwand- und Acker-Stiefmütterchen-Blüten in den Honig gegeben) wird in einen flüssigen Honig gerührt, z.B. Akazienhonig oder Waldblütenhonig. In Honig konserviert behalten die Blüten wunderbar ihre Farbe. Das nächste Honigbrot wird mit seinen Blüten-Tupfern ein Lächeln in ihr Gesicht zaubern.

 

 

 

Wildkräuter-Suppe

Zwei große Handvoll Wildkräuter (z.B. Vogelmiere, Labkraut, Gänsefuß, Brennnessel, Giersch) klein schneiden und in etwas Öl andünsten. Eine kleine in Stücke geschnittene Möhre und Kartoffel zugeben und mit Wasser (oder Brühe) auffüllen. Nach einer Garzeit von ca. 20 Min. kann die Suppe püriert werden. Evtl. etwas Sahne zugeben. Mit Wildblüten garnieren.

Rohkostvariante: Die Wildkräuter klein schneiden und mit lauwarmem Wasser pürieren. Ein Stückchen Avocado macht die Suppe schön cremig. Statt Sahne kann vorm Pürieren etwas Cashew-Mus zugegeben werden. Bei Bedarf mit Hefeflocken oder Salz würzen. In einen angewärmten Teller geben und mit Blüten garnieren. 

 

 

Gründung eines CFS-Forums

Eine CFS-Betroffene, die mein Buch "Immerzu erschöpft" gelesen hat, möchte gerne ein Internet-Forum einrichten, auf dem sich Betroffene austauschen können. Dafür sucht sie eine(n) Web-DesignerIn, die/der Lust hätte, eine kostenlose Internetseite zur Gründung zu erstellen. Bitte meldet Euch bei Doris Swoboda 

 

"Wer macht mit beim Austausch?

Als CFS-Betroffene bin ich dabei, meinen Heilweg zu finden, zu dem mich das o.g. Buch animierte. Dieser facettenreiche Weg gestaltet sich noch schwieriger und schöner, als ich mir vorgestellt hatte. Und so kam ich auf die Idee, mich mit Gleichgesinnten über unseren Wildpflanzen-Urkost-Heilweg auszutauschen. Wer möchte und Doris Grappendorfs Buch gelesen hat, kann sich gerne mit mir in Verbindung setzen. Ich würde mich über viele Mit-austauschende sehr freuen."

Doris Swoboda 

E-Mail:doris-swoboda@online.de

 

Das Buch gibt es aufgrund der großen Nachfrage mittlerweile in der 2. Auflage

 

Mögen Licht und Liebe Euren Heilungsweg begleiten

 

 

 

 


Springkrautsamen und ihre aufgerollten Hüllen schmecken so lecker!

ADRESSEN

Köddinger Kräuterladen
Im Kräuterladen von Renate Wichter in 36325 Köddingen (Vogelsberg)  finden Sie fast alle Kräuter und Kräuterprodukte, mit denen ich arbeite und die ich in meinen Büchern vorstelle. Außerdem können Sie alle meine Kräuterbücher dort kaufen:
Hangelsbergweg 1, 36325 Köddingen, Tel. 06645-780392
Öffnungszeiten: Donnerstag  15.00 bis 19.00 Uhr
E-Mail: Kraeuterladen-Koeddingen@t-online.de
(Die Internetseite befindet sich zur Zeit in Bearbeitung: www.köddinger-kräuterladen.de)
 

Rohkostmagazin
WA-Aktuell – das vegane Rohkostmagazin, Hamburger Straße 28, 25782 Tellingstedt, 04838-78047.
www.Helmut-Wandmaker.de. E-Mail: info@roh-vegan.de

 

Krahea - Spirit & Energy of Universe. www.krahea.de. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea. Dieser Kanal verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ist offen für Gastbeiträge. Auch von mir sind Beiträge im Krahea-Kanal zu finden. 

 

Brennnessel-Samen passen etwas gemörsert in alle Gerichte

PUBLIKATIONEN

 

Grappendorf, D. (2020): Mit Rohkost aus dem Chronischen Erschöpfungs-Syndrom (CFS). WA-Aktuell- das vegane Rohkostmagazin, Heft 124, Juli/August.
 

Grappendorf, D. (2020): Ausweg aus dem chronischen Erschöpfungssyndrom (CFS) Ein persönlicher Heilungsbericht. Fatigatio.de – Nr. 45/2020 ME/CFSS-Forum.
 

Grappendorf, D. (2020): Herbarium für Zuhause. DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 3: 64-67.
Dieser Artikel ist online zu finden: http://dx.doi.org/10.1055/a-1082-5999
 

Grappendorf, D. (2020): Einmal Erschöpfung und zurück – Ausweg aus dem Chronischen Erschöpfungssyndrom - Ein persönlicher Heilungsbericht,  DHZ – Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift, 7:60-63. 
Hier finden Sie den Artikel auch zum Lesen oder online unter http://dx.doi.org/10.1055/a-1218-4999

 

Grappendorf, D. (2021): Johanniskraut-Zauberöl. Erschienen 9.3.21. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea.

Grappendorf, D. (2021): Gicht - Erste-Hilfe aus der Natur. Erschienen 12.3.21. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea.

Grappendorf, D. (2021): Schutzpflanzen. Erschienen 20.3.21. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea.

Grappendorf, D. (2021): Gründonnerstags-Suppe "Grüne Neune". Erschienen 27.3.21. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea.

Grappendorf, D. (2021): Selbsthilfe bei Impf-Nebenwirkungen. Erschienen 7.4.21. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea.

Grappendorf, D. (2021): Angst vorm Sammeln wilder Kräuter? Erschienen 17.4.21. Telegram-Kanal https://t.me/Krahea.

Grappendorf, D. (2021): Löwenzahn-Frühjahrs-Kur. Erschienen 24.4.21. Telegram-Kanal. https://t.me/Krahea

Grappendorf, D. (2021): Diagnose "Fettleber" - was tun? Erschienen 1.5.21. Telegram-Kanal. https://t.me/Krahea

Grappendorf, D. (2021): Essbare Wildblüten im Mai. Erschienen 8.5.21. Telegram-Kanal. https://t.me/Krahea

Grappendorf, D. (2021): Konflikte zwischen Geimpften und Nicht-Geimpften - Ein möglicher Umgang mit diesem Thema. Erschienen 12.5.2021. Telegram-Kanal. https://t.me/Krahea

Grappendorf, D. (2021): Das innere Licht wieder fühlen lernen.  

 

Bei Interesse schicke ich Ihnen die Artikel gerne als pdf oder per Post zu.

 

 

August-Ernte: Brombeeren, Blüten der großblütigen Nachtkerze und Löwenzahnblätter

BILDERGALERIE

Auch im November finde ich noch dicke Büschel Vogelmiere und Löwenzahn - sogar noch Löwenzahnblüten. Auf meinen Streifzügen durch die Natur finde ich das ganze Jahr über neue Schätze

Gefrorenes Labkraut im Januar

Labkraut-Keimlinge im Frühjahr

Löwenzahn im Mai

Sommerzeit - Blütenzeit 

In Blättertüten bleiben Blüten und Kräuter auch bei heißem Sommerwind schön frisch. Vielleicht, um einen schönen Wildpflanzen-Rohkost-Teller anzurichten: 

Gericht 1- Löwenzahn und Vogelmiere sowie Nachtkerzen-, Springkraut- und Zaunwinden-Blüten 

Gericht 2- Blütenröllchen mit Springkraut-Samen und Wildblüten Guten Appetit!

Löwenzahn-Ernte im Mai

Himbeeren und Nachtkerzen-Blüten

Wildkirschen im Juli

Blütenernte
 

Kater Runa

& Kater Merlin
 

Leckere Springkraut-Samen
 

September - Frühstück

Ich wünsche ...

... Ihnen viele schöne Pflanzenbegegnungen!

"Selbst im Januar finde ich noch Löwenzahnblüten, tief verborgen zwischen gefrorenem Gras."

KONTAKT / BESTELLUNGEN:

Doris Grappendorf | Hellhof 3 | 36304 Alsfeld

telefonisch erreichbar von 8-16 Uhr: 06631 7090613

Fax: 06631 7090613

Email: doris-grappendorf@t-online.de

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